Justyna Filipiuk o social mediach z perspektywy dzieci i nastolatków
Psycholog Justyna Filipiuk odpowiada na pytania jak zdrowo poruszać się w świecie social mediów oraz czym one są dla młodego pokolenia. Zapraszamy do lektury: https://www.poszkole.pl/news/2019-07-26/jak-dzialac-w-social-mediach-najlepiej-pokazywac-prawdziwy-obraz-siebie/
Czytaj więcej
Życie samemu, nazywane byciem singlem to obraz, który coraz częściej pojawia się w naszym otoczeniu. Każdy z nas zna jedną lub kilka osób, które żyją same (nie są zaangażowane w związek z żadnym partnerem). Jedni z nas to akceptują, inni zastanawiają się co skłania ludzi do takiego sposobu życia. W związku z tym zadają sobie
Czytaj więcej
Jedną nogą w pracy, drugą na urlopie. Jak pokonać pracoholizm?
Wakacyjny wyjazd, na który z niecierpliwością czekamy cały rok, nie dla wszystkich oznacza czas relaksu. Natłok obowiązków sprawia, że nawet podczas urlopu nie jesteśmy w stanie oderwać myśli od pracy. O tym opowiadała Monika Dreger w radiowej Jedynce https://www.polskieradio.pl/7/163/Artykul/2157800,Jedna-noga-w-pracy-druga-na-urlopie-Jak-pokonac-pracoholizm
Czytaj więcej
Jak radzić sobie, gdy nie udaje nam się osiągnąć wyznaczonego celu?
Tak, często piszemy o tym, w jaki sposób efektywnie wyznaczać cele. Piszemy także o tym, jak przekuwać marzenia na cele oraz o tym, dlaczego te cele warto sobie wyznaczać. Właściwie…nie tylko my o tym piszemy. Tematyka efektywności w planowaniu, realizowaniu i monitorowaniu celów jest bardzo popularna. Rzecz w tym – i o tym pisze się i mówi mniej – że nie zawsze osiągamy wyznaczone cele. Czy to oznacza, że należy
Czytaj więcej
Czasami trudno zdecydować się, u jakiego specjalisty należy szukać pomocy i jaką formę wsparcia wybrać. Dlatego zapraszamy na spotkanie konsultacyjne, po którym zaproponujemy rodzaj i formę pomocy dostosowane do Państwa potrzeb i oczekiwań.
Pomaga w odzyskaniu równowagi psychicznej i emocjonalnej, ale też somatycznej (cielesnej). Psychoterapia może być również sposobem poznawania siebie lub wspomagania rozwoju osobistego.
Nie trzeba być formalnie małżeństwem, aby skorzystać z terapii par. Nie ma znaczenia także staż bycia w związku czy płeć partnerów. Podstawowym warunkiem uczestniczenia w terapii par jest gotowość do pracy i zmian obu stron.
Zrozumienie przez dorosłych, jak ich zachowanie wpływa na zachowanie dziecka. Terapia to okazja do zrozumienia osób bliskich, zmiany sposobów funkcjonowania, okazywania uczuć, wspierania się czy poprawy komunikacji.
Regularne spotkania w niewielkich grupach, w zależności od rodzaju trudności. Prowadzone przez doświadczonych psychologów i psychoterapeutów.
Konsultacje, diagnoza, terapia i poradnictwo dla dzieci i rodziców prowadzone przez psychologów dziecięcych oraz psychologów i psychoterapeutów pracujących z młodzieżą.
Konsultacje i poradnictwo psychiatryczne prowadzone przez lekarza psychiatrę.
Konsultacje, poradnictwo i terapie seksuologiczne prowadzone przez psychologa seksuologa.
Mediacje rodzinne są procedurą rozwiązywania konfliktów, w której bezstronna i neutralna osoba mediatora towarzyszy stronom w procesie zawierania porozumienia. Mediator pomaga w zdefiniowaniu spornych kwestii, określeniu potrzeb i interesów obu stron, a w efekcie w wypracowaniu wzajemnie satysfakcjonującego oraz świadomego porozumienia.
Konsultacje, poradnictwo, pomoc we wprowadzaniu zdrowych nawyków żywieniowych. Praca z dorosłymi oraz z rodzinami. Tworzenie dedykowanych diet. Motywowanie i wspieranie w procesie wprowadzania zmian.
Warsztaty i treningi rozwoju osobistego tworzone i prowadzone przez psychologów i trenerów WGP. Są wśród nas trenerzy o różnych specjalizacjach: psychologowie, psychologowie pracujący z dziećmi i młodzieżą, psychoterapeuci, pedagodzy i inni, którzy opracowują i prowadzą poszczególne projekty.
Pomoc psychologiczna przez Internet, w formie poradnictwa psychologicznego i psychoedukacji. Rodzaj wsparcia dedykowany szczególnie osobom, które nie mają dostępu do stacjonarnej pomocy psychologicznej, mieszkającym za granicą oraz osobom niepełnosprawnym.
