Warsztat przeznaczony jest dla kobiet, które chcą:

  • lepiej poznać i zrozumieć siebie
  • umieć rozpoznawać i zadbać o swoje potrzeby, również w kontakcie z innymi
  • pogłębić kontakt z samą sobą
  • poszukiwać wewnętrznej równowagi

Tematyka warsztatów będzie obejmować następujące obszary:

  • Moje ciało – mój sojusznik i sprzymierzeniec czy przeszkoda w dążeniu do celów?
  • Myślę, że czuję, czy czuję, że myślę – uczucia, myśli, doznania – jak zaufać sobie
  • Zarządzanie czasem – pracować, aby żyć, czy żyć, aby pracować?
  • Ja i ty czy my – o poszukiwaniu zdrowych granic

Podczas zajęć korzystać będziemy z technik takich jak psychodrama, praca z wyobraźnią, ćwiczenia ruchowe i relaksacyjne.

Warsztat prowadzi Dorota Skrajna

Warsztaty odbywać się będą w formie cyklu 4 spotkań, trwających po 2 godziny co dwa tygodnie, w czwartki w godzinach 18.00-20.00. Spotkania będą się odbywać w poradni przy ul. Czerskiej

Termin pierwszego spotkania wyznaczymy gdy zbierze sie minimalna liczba chętnych.

Koszt całego cyklu 400 zł (płatne przed pierwszym spotkaniem)

więcej informacji w recepcji poradni lub na stronie www.wgp.org.pl