Brainspotting to metoda oparta na najnowszych odkryciach w dziedzinie neuronauki. Choć praca tą metodą wydaje się być magią, jest w rzeczywistości fenomenem neurofizjologicznym. Polega na odnalezieniu takiej pozycji oczu, która prowadzi bezpośrednio do źródła traumy.
Klienci po sesji czasem nie potrafią nazwać zmiany, ale zawsze ją odczuwają, np. w postaci ulgi, lekkości czy wglądu.
Brainspotting wykorzystuje naturalne zdolności mózgu do samoleczenia i samoreorganizacji. Mózg jest niczym superkomputer z kwadrylionem połączeń ( więcej niż gwiazd we wszechświecie), a oczy są jego przedłużeniem. Przez siatkówkę oka mamy bezpośredni dostęp do podkorowych struktur mózgu, gdzie zapisane są ślady pamięciowe trudnych doświadczeń/ traum, będących poza świadomością umysłu. Jedną z zalet tej metody jest możliwość głębokiego przetworzenia emocji i traum bez konieczności angażowania się w długotrwałe rozmowy.
Mimo że metoda ta wykorzystywana jest głównie do pracy z traumą, to ma szerokie zastosowanie do problemów tj:
- lęki, fobie i ataki paniki
- depresja i smutek
- deregulacja emocji
- zaburzenia snu
- uzależnienia
- zaburzenia odżywiania
- stres i przeciążenie
Brainspotting jest wykorzystywany także w pracy nad rozwojem osobistym .
Sesje prowadzi Katarzyna Rostecka – terapeutka pracy z ciałem i psychoterapeutka Gestalt.
