Brainspotting to nowoczesna metoda terapeutyczna oparta na najnowszych odkryciach neuronauki. Choć dla wielu osób jej działanie może wydawać się niemal magiczne, w rzeczywistości jest to precyzyjny proces neurofizjologiczny.
Metoda polega na odnalezieniu takiej pozycji oczu, która umożliwia dotarcie do głęboko zapisanych doświadczeń – często niedostępnych dla świadomego umysłu. To właśnie tam, w podkorowych strukturach mózgu, przechowywane są ślady trudnych przeżyć i traum.
Podczas sesji aktywowane zostają naturalne zdolności mózgu do samoregulacji, samoleczenia i reorganizacji. Mózg, niczym niezwykle zaawansowany system, wykorzystuje ten proces, aby przetworzyć nagromadzone napięcia i emocje.
Efekty pracy metodą Brainspotting często są odczuwalne już po pierwszych sesjach. Klienci nie zawsze potrafią je od razu nazwać, jednak wyraźnie doświadczają zmiany – pojawia się ulga, lekkość, większy spokój czy nowe spojrzenie na trudne sytuacje.
Istotną zaletą tej metody jest możliwość głębokiej pracy bez konieczności długotrwałego analizowania i opowiadania o problemach.
Brainspotting prowadzi Katarzyna Rostecka