Psychoterapeutka Gestalt w trakcie szkolenia. Specjalistka ds. Psychosomatyki, trenerka rozwoju osobistego w metodzie Komunikacji opartej na Empatii, instruktorka Hatha jogi i refleksolożką.
W swojej pracy wykorzystuje ruch i oddech jako narzędzia służące integrowaniu ciała i psychiki. Pracuje według autorskiej metody, opierając się przede wszystkim na technikach jogi, ćwiczeniach oddechowych i relaksacyjnych, medytacji, wizualizacji, automasażu i pracy z ruchem intuicyjnym. Prowadząc indywidualne spotkania korzyst także m.in z metod Bioenergetyki, TRE, Kinezjologii, Focusingu oraz Mindfulness.
W życiu stawia na ruch dla przyjemności, na pełny uwalniający oddech i odczuwanie lekkości. Doświadczyła tego, że uwalnianie napięć z ciała prowadzi do lepszego, pełniejszego życia a także do poprawy zdrowia. Jest zwolenniczką małych kroków dopasowanych do Twoich potrzeb, słuchania ciała i nie przekraczania jego granic.
Pracuje z osobami, które :
- odczuwają przewlekłe stany napięcia w ciele lub stany dysocjacyjne
- doświadczają wewnętrznych konfliktów i niepokoju
- doświadczyły traumy
- cierpią na zaburzenia psychosomatyczne, zmagają się z brakiem energii i odporności, przewlekłym bólem, nadciśnieniem, szumami usznymi
- odczuwają dolegliwości układu ruchu (bóle, wady postawy, stany po urazach).
Odbyte szkolenia/kwalifikacje:
- Uniwersytet SWPS – Psychosomatyka i Somatopsychologia
- Szkoła Trenerów Komunikacji opartej na Empatii -trener rozwoju osobistego
- Hatha joga- kurs instruktorski jogi akademickiej
- Międzynarodowa Akademia Refleksologii- dyplom zawodowy refleksologa w systemie medycyny chińskiej
- 20 letnia praktyka jogi