Zarządzanie czasem – jak efektywnie i bezstresowo realizować swoje cele

„Opłakiwać przeszłość to zaniedbywać teraźniejszość”

przysłowie greckie

Warsztat jest skierowany do wszystkich, którzy chcą lepiej i efektywniej zarządzać swoim czasem, a przede wszystkim poczuć satysfakcję z terminowo realizowanych celów i zadań. Dla tych, którzy już nie chcą zastanawiać się nad tym, czego nie zrobili a chcą rozpocząć działanie.

 

Obserwujemy, że „dzisiaj” tempo życia jest coraz szybsze, zwiększa się ilość spraw i zadań do realizacji, musimy pokonywać coraz większe odległości a doba ma nadal 24h. Zaczynamy wyrywkowo stosować różne techniki zarządzania czasem, kupujemy kalendarze, organizatory, przypominacze itp. W efekcie okazuje się, że tym też trzeba zarządzać, co zabiera kolejne minuty z naszego cennego czasu. Nadal jednak nie znika „stosik” na naszym biurku, przekładamy terminy realizacji. Przychodzi taki moment, że przystajemy w tej gonitwie i zamiast realizować własne cele, zaczynamy analizować to, czego nie zdążyliśmy zrobić, tworząc kolejne zaległości.

 

Jeżeli:

  • zdarza się, że w tygodniu masz więcej niż 5 zaległych zadań,
  • coraz częściej zaczynasz szukać jakiś dokumentów,
  • w kalendarzu masz coraz mniej zadań z adnotacją – zrealizowane,
  • twoje dokumenty zamiast zostać wpięte do segregatora są odkładane,
  • towarzyszy Ci uczucie stresu i dekoncentracji,
  • weekend zamienia się w czas pracy, zamiast relaksu i odpoczynku,
  • zaczynasz mieć sny związane z zaległymi sprawami lub nie możesz zasnąć albo masz wrażenie, ze dopiero zasnąłeś/aś a już się budzisz,

 

Albo po prostu chcesz lepiej zarządzać swoim czasem i mieć uczucie komfortu a przede wszystkim satysfakcji z jakości swojego życia zapraszamy na warsztat, na którym:

 

  • dowiesz się, co sprawia, że sprawy „wymykają” Ci się z rąk,
  • nauczysz się zarządzać swoimi zadaniami tak, by nie tracić dodatkowych minut i godzin,
  • poznasz tzw. „kłody”, które uniemożliwiają Ci efektywne zarządzanie swoim czasem,
  • nauczysz się efektywnie i w zgodzie z samym sobą zarządzać swoją przestrzenią,
  • nauczysz się wyznaczać własne cele i je realizować,
  • dowiesz się jak znaleźć czas by móc wywiązywać się ze swoich zadań służbowych i cieszyć się czasem spędzonym z rodziną lub/i przyjaciółmi,
  • nauczysz się być efektywnym a co za tym idzie mieć poczucie satysfakcji i zadowolenia ze swojego życia.pdv073187

 

 

Prowadzący: Katarzyna Kawka

 

Termin: 12 września 2010 r. (niedziela) w godz. 10.00-18.00

Koszt: 250 zł

Zapisy: warsztaty@wgp.org.pl lub 022 402 88 89

zastrzegamy sobie prawo do odwołania warsztatu, jeśli nie zbierze się odpowiednio liczna grupa chętnych.

 
Stres
Depresja
Dorosłe Dziecko Alkoholika
Zaburzenia odżywiania
Warsztaty Rozwoju Osobistego
Akademia odżywiania
Mediacje rodzinne
Schudnij z głową
Copyright © WGP Warszawska Grupa Psychologiczna --- ul.Czerska 18 lok. 130, 00-732 Warszawa --- email: info@wgp.org.pl
Wszystkie prawa do tekstów i ilustracji zastrzeżone. Kopiowanie i wykorzystywanie całości lub fragmentów bez pisemnej zgody WGP Warszawska Grupa Psychologiczna, zabronione.