RZECZ O OSWAJANIU LĘKU, PEWNOŚCI SIEBIE I AUTOPREZENTACJI.

Wiele osób uważa swoją nieśmiałość za duży problem. Uznają, iż powodem ich niepowodzeń i przeszkód w realizacji marzeń jest właśnie ta cecha. Jednoczesnie wydaje im się, że we współczesnym świecie nie ma miejsca dla osób nieśmiałych. Często myślą, że kultura masowa oraz silny nacisk na sukces i rywalizację wyraźnie neguje tę cechę. Jednocześnie prawie każdy z nas marzy skrycie by w życiu grać główne role. Móc otwarcie mówić o sobie, prezentować swoje zalety, śmiało uczestniczyć w życiu towarzyskim czy konwersować bez lęku i obawy, że zostaniemy wyśmiani czy źle zrozumiani. W praktyce wygląda to tak, że choć jesteśmy dobrze przygotowani i wiemy co mamy robić, to boimy się zrobić pierwszy krok...

Trudności w opanowaniu swojej nieśmiałości i lęków, uniemożliwia nam wykorzystanie w pełni swoich możliwości, odbiera radość życia. Nieśmiałość nie jest jednak nie do pokonania. Możesz ją oswoić i nauczyć się sposobów radzenia sobie z nią. Tym samym masz sznsę odzyskać wpływ na wiele spraw z własnego życia. Dobrym początkiem może być praca własna w ramach warsztatu.

Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli chcesz:

• przyjrzeć się swojej nieśmiałości i zrozumieć jej przyczyny

• oswoić swoją nieśmiałość i lęk

• nabrać pewności siebie

• móc zaprezentować się w trudnych sytuacjach bez obaw

• pokonać swojego „krytyka wewnętrznego”

• poznać i przećwiczyć sposoby radzenia sobie z nieśmiałością

W bezpiecznej atmosferze masz szansę poćwiczyć rozwijanie konkretnych i skutecznych umiejętności społecznych.

Koszt warsztatu: 250 zł od osoby

Termin: 27 czerwca 2010r. (niedziela) w godz. 10.00 - 17.00

Prowadzący: psycholog Ewa Miturska

Informacje i zapisy: warsztaty@wgp.org.pl lub 022 402 88 89